Beneficios de comer chocolate

El chocolate es uno de esos placeres de la vida que casi todos compartimos, por eso esta lista de 7 beneficios del chocolate nos puede abrir un poco más la mente al respecto, y apreciar un tanto más uno de los alimentos preferidos en el mundo que sirve para casi todo tipo de ocasiones o situaciones.

Chocolate

  1. Estimula el triptófano, una glándula que segrega una hormona que produce felicidad.
  2. Feniletilamina, produce un efecto similar al de las anfetaminas.
  3. Anandamina, un compuesto que produce placer y activa aún más la actividad cerebral.
  4. Fibra dietética, favorece el tránsito intestinal, además de prevenir el cáncer de colón.
  5. Minerales, uno de los suplementos básicos para la dieta de toda persona, los cuales se encuentran en determinadas cantidades en el chocolate.
  6. Previene enfermedades cardiovasculares, el chocolate negro lo hace, pues cuenta con una gran cantidad de antioxidantes.
  7. Controla el azúcar en la sangre, el chocolate negro tiene un nivel tan bajo que no afecta la sangre en este sentido.
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