Beneficios para la salud de la risa

La risa es una de esas acciones que se recomienda que repitamos día a día, porque más allá de ser una representación de nuestra alegría por un momento de manera fisiológica, también presenta algunos beneficios para nuestra salud la presencia de risa, así que se ha terminado un listado de 7 beneficios de la risa para la salud que sin dudas nos motivarán a llevar una vida un poco más feliz.

Risa

  1. Vivir más tiempo, se ha comprobado que la felicidad ayuda a dar más tiempo de la vida y ¿qué mejor que la risa?
  2. Estimulación del sistema inmunológico, el número de anticuerpos aumenta considerablemente con la risa.
  3. Alivia el dolor, por medio de las endorfinas que se liberan al reírnos se calmarán dolores del cuerpo.
  4. Reduce la depresión, uno de los grandes males de la actualidad, al igual que el estrés.
  5. Encontrar pareja, una de las formas de ligar más importantes consiste en hacer reír.
  6. Sociabilidad, una risa cautivadora o provocarla en otros nos hará interesantes para los demás.
  7. Ejercicio para el cuerpo, pues nuestro diafragma se ejercita, al igual que el abdomen.
PitBull
Fumar

TOP SALUD

NUEVOS POSTS EN PORTADA


¿Que opinas? escribe un comentario :)