Consejos a tener en cuenta antes de quedar en embarazo

El embarazo es una de esas etapas que en la mayoría de las ocasiones supone un grado de felicidad alto para la futura madre, pero en ocasiones las personas olvidan algunos consejos útiles y necesarios para la salud tanto de la madre como del próximo hijo, así que veamos 7 consejos a realizar antes de quedar en embarazo para que todo salga bien.

Embarazo

  1. Una consulta médica nunca estará de más, ello con el fin de conocer las condiciones del organismo para una situación de tal tipo.
  2. Ácido fólico, con esto el tubo neural quedará protegido para el bebé, consumiendo un poco de esta sustancia previamente al embarazo.
  3. Alcohol, cigarrillos y drogas son elementos a olvidar para que el cuerpo esté en una condición óptima.
  4. Una buena nutrición y alimentación son básicas tanto antes, durante como después del embarazo.
  5. Dejar el café, aunque para algunos es esencial en su rutina, se ha comprobado que puede producir un determinado rango de infertilidad.
  6. Un peso saludable es necesario, ya que en combinación con el propio peso del embarazo puede ser fatal para la vida de la madre y su movilidad.
  7. Observar y considerar el comer pescado, en ocasiones cierto tipo de pescado contiene mercurio.
Acupuntura
Calvin Harris

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